Tiefenmuskulatur Gymnastik
| Trainingszeiten: |
Donnerstag von 18:30 bis 19:30 |
| Beschreibung: |
Training der Tiefen kleinen Muskeln im Rumpf und in der Wirbelsäule, fördert Beweglichkeit Stabilität und Körperspannung, Trainiert wird mit Redondoball, Flexibar, Togubänder und Balancekissen. |
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Übungsleiter: |
Sieglinde Ruppert 0176-43110917 |
- Thomas Mathieu
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