Mittwoch 18:00 Uhr ca. 1 Stunde

Siggi

Teilnehmen kann jeder . Das Training kann an die eigenen Bedürftnisse angepasst werden.

Faszientraining beim TUS Hirschhorn,  trainieren sie ihre Faszien auf eine etwas andere Art, ohne die bekannte Black Roll. Die Übungen werden unter sachkundiger Anleitung durch Sieglinde Ruppert, Trainerin B Sport in der Prävention, ausgeführt. Durch Schwünge und sanftes Dehnen werden die Faszien mobilisiert, die Beweglichkeit wird gefördert und das Wohlbefinden gesteigert.

Freies Probetreining. Danach 10er Karte für Mitgieder 20 Eur ohne Mitgliedschaft 30 EUR.
Die Karte kann im Kurs erworben werden.